Asperges en avocado
| Gebruiksmoment: | Bijgerecht |
| Aantal personen: | 4 |
| Bereidingswijze: | Koud |
| Bereidingstijd: | 30 minuten |
| Soort keuken: | Nederlands |
| Moeilijkheid: | |
| Bron: | Astrid Smits |
Ingrediënten
- 750 gr nieuwe aardappelen
- 500 gr groene asperges
- 1 avocado
- 1/2 zakje waterkers
- 1/2 citroen
- flinke scheut olijfolie
- versgemalen zwarte peper
Bereidingswijze
Was de aardappelen en kook ze (ongeschild) in ongeveer 20 minuten gaar. Breng ondertussen water aan de kook voor de asperges. Zodra het water kookt de asperges erin leggen. Haal direct van het vuur af en laat 10 minuten staan. Laat de aardappelen en asperges iets afkoelen zodat ze niet te heet zijn om te snijden. Snijd vervolgens de aardappelen en asperges in kleinere stukken en doe ze in een schaal.
Giet de olijfolie en het sap van de citroen erover. Strooi er de versgemalen peper over en meng goed. Snijd de avocado in blokjes en voeg deze toe aan het aardappel-aspergemengsel. Voeg als laatste de waterkers toe en meng het geheel nogmaals goed.
Serveer met een stukje gegrilld vlees, vis of een vegetarische burger.
(Serveer)tip: Ook lekker bij de barbecue
Asperge-recepten
- Asperge met roomsaus
- Hartig aspergetaartje
- Asperge in bladerdeeg
- Asperge-groentesoep
- Aspergeragout met ham
- Flan van asperges
- Asperges met oesterzwammen
- Asperge in witte wijn
- Asperges met zalmtartaar
- Asperge in bladerdeeg
- Voorjaar uit de wok
- Cocktail Prins Alexander
- Asperge-ijs met fruit
- Asperge-kaasvlaai
- Ham-aspergecocktail
- Garnaal en asperge
- Asperges met Spaans tintje
- Asperges met surimi
- Asperge-risotto
- Aspergebroodjes
- Asperges en avocado
- Asperge-karnemelk
- Roodbaarsfilet met asperges
- Mousseline van asperges
Nieuwsbrief

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte over al het asperge-nieuws Meld u aan
Contactgegevens
Aspergekwekerij "De Nederheide"Nederheide 1
4721 PC Schijf
tel: 0165-534193
Email: info@aspergehof.nl
BTW: NL155234420B01
KvK: 20108240
Een ware delicatesse
-
Asperge met roomsaus
Bekijk de bereidingswijze voor het recept asperge met roomsaus -
Asperge met Spaans tintje
Bekijk de bereidingswijze voor het recept asperge met Spaans tintje -
Aspergeragout met ham
Bekijk de bereidingswijze voor het recept aspergeragout met ham -
Flan van asperges
Bekijk de bereidingswijze voor het recept flan van asperges -
Garnaal en asperges
Bekijk de bereidingswijze voor het recept garnaal en asperges -
Ham-aspergecocktail
Bekijk de bereidingswijze voor het recept ham-aspergecocktail -
Roodbaarsfilet met asperges
Bekijk de bereidingswijze voor het recept roodbaarsfilet met asperges
Voedingswaarde
De Voedingswaarde van asperges per 100 gram:Enegrie: 67Kj/ 16 kcal
Vitamine A: 3 mg.
Vitamine B1: 0,10mg.
Vitamine B2: 0,07mg.
Vitamine C: 30mg.
Calcium: 20mg.
Fosfor: 60mg.
Ijzer: 1mg.
Vezels: 1,5 gr.

