Roodbaarsfilet met asperges
| Gebruiksmoment: | Hoofdgerechten |
| Aantal personen: | 4 |
| Bereidingswijze: | Koken |
| Bereidingstijd: | 30 minuten |
| Soort keuken: | Nederlands |
| Moeilijkheid: | |
| Bron: | Resie Smetts |
Ingrediënten
- 1 bosje dille
- 16 groene asperges
- 10 cl visbouillon
- 750 gr roodbaarsfilet
- olijfolie
- 2 hardgekookte eieren
- 1 bosje peterselie
- 2 uien
- peper en zout
- 10 cl witte wijn
- 200 gram gedopte erwtjes
Voorbereiding
Verwijder het onderste stuk van de asperges, hou de punten apart en snij de rest van de stelen in stukken van 5 cm.
Bereidingswijze
Laat de stukken asperge gaar worden in kokend water met zout en voeg er na 5 minuten de punten bij. Laat nog 5 minuten koken. Hak de uien fijn. Neem een grote kookpan, laat de ui zwellen in wat olie, voeg er de erwtjes bij en leg de roodbaarsfilets op dat groentebed. Begieten met de visbouillon en de witte wijn en voeg peper en zout toe. Laat 15 minuten gaar worden in een gesloten pan. Serveer de visfilets op een bed van ui en erwtjes, met de asperges er omheen. Versier de schotel met partjes hardgekookt ei en strooi er dille en peterselie op.
Asperge-recepten
- Asperge met roomsaus
- Hartig aspergetaartje
- Asperge in bladerdeeg
- Asperge-groentesoep
- Aspergeragout met ham
- Flan van asperges
- Asperges met oesterzwammen
- Asperge in witte wijn
- Asperges met zalmtartaar
- Asperge in bladerdeeg
- Voorjaar uit de wok
- Cocktail Prins Alexander
- Asperge-ijs met fruit
- Asperge-kaasvlaai
- Ham-aspergecocktail
- Garnaal en asperge
- Asperges met Spaans tintje
- Asperges met surimi
- Asperge-risotto
- Aspergebroodjes
- Asperges en avocado
- Asperge-karnemelk
- Roodbaarsfilet met asperges
- Mousseline van asperges
Nieuwsbrief

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte over al het asperge-nieuws Meld u aan
Contactgegevens
Aspergekwekerij "De Nederheide"Nederheide 1
4721 PC Schijf
tel: 0165-534193
Email: info@aspergehof.nl
BTW: NL155234420B01
KvK: 20108240
Een ware delicatesse
-
Asperge met roomsaus
Bekijk de bereidingswijze voor het recept asperge met roomsaus -
Asperge met Spaans tintje
Bekijk de bereidingswijze voor het recept asperge met Spaans tintje -
Aspergeragout met ham
Bekijk de bereidingswijze voor het recept aspergeragout met ham -
Flan van asperges
Bekijk de bereidingswijze voor het recept flan van asperges -
Garnaal en asperges
Bekijk de bereidingswijze voor het recept garnaal en asperges -
Ham-aspergecocktail
Bekijk de bereidingswijze voor het recept ham-aspergecocktail -
Roodbaarsfilet met asperges
Bekijk de bereidingswijze voor het recept roodbaarsfilet met asperges
Voedingswaarde
De Voedingswaarde van asperges per 100 gram:Enegrie: 67Kj/ 16 kcal
Vitamine A: 3 mg.
Vitamine B1: 0,10mg.
Vitamine B2: 0,07mg.
Vitamine C: 30mg.
Calcium: 20mg.
Fosfor: 60mg.
Ijzer: 1mg.
Vezels: 1,5 gr.

