Voorjaar uit de wok
| Gebruiksmoment: | Hoofdgerecht |
| Aantal personen: | 4 |
| Bereidingswijze: | Combinatie |
| Bereidingstijd: | 30 minuten |
| Soort keuken: | Overige |
| Moeilijkheid: | |
| Bron: | Dhr. G.W. Jansen |
Ingrediënten
- 12 witte asperges
- 12 groene asperges
- 2 bosuitjes
- 400 gr lamslapjes
- lamsvleeskruiden
- 100 gr gekookte lamsham
- 150 gr champignons
- 2 el olijfolie
- 1 mespuntje saffraan
- 1 borrelglaasje witte wijn
- 2 el gehakte groene kruiden
- 125 ml creme fraiche
Bereidingswijze
De asperges schoonmaken, in stukjes van ongeveer 5 cm. snijden en beetgaar koken. De bosuitjes in schuine reepjes snijden en de lamslapjes in stukjes van 4 cm. snijden. Kruid het vlees met de lamsvleeskruiden en snijdt de lamsham ook in kleine reepjes. De champignons schoonborstelen en in vieren delen. De wok goed voorverhitten, de olie toevoegen en hierin de bosuitjes en de lamsham fruiten. Voeg nu het lamsvlees toe en roerbak dit ongeveer 5 minuten.
Voeg de champignons, de witte wijn en de saffraan toe. Laat alles even op een hoog vuur, onder voortdurend omscheppen gaar worden. Voeg vervolgens de gekookte stukjes asperges en de fijngehakte groene kruiden toe. Laat het geheel op een laag vuur goed doorwarmen. Voeg tot slot de creme fraiche toe. Breng alles op smaak met zout en versgemalen peper.
(Serveer)tip: Lekker met noten-rijst of wilde rijst. Wijntip: lekker koel glas witte wijn
Asperge-recepten
- Asperge met roomsaus
- Hartig aspergetaartje
- Asperge in bladerdeeg
- Asperge-groentesoep
- Aspergeragout met ham
- Flan van asperges
- Asperges met oesterzwammen
- Asperge in witte wijn
- Asperges met zalmtartaar
- Asperge in bladerdeeg
- Voorjaar uit de wok
- Cocktail Prins Alexander
- Asperge-ijs met fruit
- Asperge-kaasvlaai
- Ham-aspergecocktail
- Garnaal en asperge
- Asperges met Spaans tintje
- Asperges met surimi
- Asperge-risotto
- Aspergebroodjes
- Asperges en avocado
- Asperge-karnemelk
- Roodbaarsfilet met asperges
- Mousseline van asperges
Nieuwsbrief

Schrijf u nu in voor onze nieuwsbrief en blijf op de hoogte over al het asperge-nieuws Meld u aan
Contactgegevens
Aspergekwekerij "De Nederheide"Nederheide 1
4721 PC Schijf
tel: 0165-534193
Email: info@aspergehof.nl
BTW: NL155234420B01
KvK: 20108240
Een ware delicatesse
-
Asperge met roomsaus
Bekijk de bereidingswijze voor het recept asperge met roomsaus -
Asperge met Spaans tintje
Bekijk de bereidingswijze voor het recept asperge met Spaans tintje -
Aspergeragout met ham
Bekijk de bereidingswijze voor het recept aspergeragout met ham -
Flan van asperges
Bekijk de bereidingswijze voor het recept flan van asperges -
Garnaal en asperges
Bekijk de bereidingswijze voor het recept garnaal en asperges -
Ham-aspergecocktail
Bekijk de bereidingswijze voor het recept ham-aspergecocktail -
Roodbaarsfilet met asperges
Bekijk de bereidingswijze voor het recept roodbaarsfilet met asperges
Voedingswaarde
De Voedingswaarde van asperges per 100 gram:Enegrie: 67Kj/ 16 kcal
Vitamine A: 3 mg.
Vitamine B1: 0,10mg.
Vitamine B2: 0,07mg.
Vitamine C: 30mg.
Calcium: 20mg.
Fosfor: 60mg.
Ijzer: 1mg.
Vezels: 1,5 gr.

